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健康飲食問題收40條!20分
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Q:說出兩種5大營養素種類 A:碳水化合物, 蛋白質 , 維他命, 礦物質, 脂肪 Q:說出健康飲食金字塔其中一層的食物種類 A:1油, 鹽. 糖 2魚,肉, 蛋,奶,豆 3蔬菜,水果 4 五穀類 3Q:哪些食物可以防癌？一項 A:1未加入化學物質、未經輻射處理的。 2新鮮的（未進過工廠的）。 3用有機方法生產的。 4未經烹煮的（即是生食）。 5完全的（例如蔗糖、全麥粉、糙米）。 6少糖少鹽少油的（天然原味）。 Q: 有什麼是良好的飲食習慣???一項 A:1均衡飲食 2.定時定量 3.仔細咀嚼 4.進食後要有充份休息 5.避免刺激性食物 Q: 說出健康生活小貼士1個 A:1生活有規律，作息要定時，每晚盡量在11時前睡覺 2早晨起床後空腹喝一大杯暖水 3每天進食高纖低脂的健康早餐 4進食至七、八分飽 5保持良好飲食習慣，避免偏食，盡量避免吃宵夜 6保持適當體重 7保持適量及有恆的運動 8定期檢查身體，「病向淺中醫」 9切勿吸煙、酗酒和濫用藥物 10保持愉快的心情，與人傾訴分享困擾煩惱 Q: 維他命分為邊兩種 A: 水溶性, 油溶性 Q: 說出烹制的方式一種 A: 炒,烹,煸,熬,燴,燜,燒,扒,汆,涮,煮,燉,煨,焐,鹵,醬,熏,烤,熗,腌,拌,拔絲,焗 Q: [每天2加3]是什麼? A: 每天進食最少2份水果及3份蔬菜。
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健康飲食問題收40條!20分 20 20最佳解答:
Q:說出兩種5大營養素種類 A:碳水化合物, 蛋白質 , 維他命, 礦物質, 脂肪 Q:說出健康飲食金字塔其中一層的食物種類 A:1油, 鹽. 糖 2魚,肉, 蛋,奶,豆 3蔬菜,水果 4 五穀類 3Q:哪些食物可以防癌？一項 A:1未加入化學物質、未經輻射處理的。 2新鮮的（未進過工廠的）。 3用有機方法生產的。 4未經烹煮的（即是生食）。 5完全的（例如蔗糖、全麥粉、糙米）。 6少糖少鹽少油的（天然原味）。 Q: 有什麼是良好的飲食習慣???一項 A:1均衡飲食 2.定時定量 3.仔細咀嚼 4.進食後要有充份休息 5.避免刺激性食物 Q: 說出健康生活小貼士1個 A:1生活有規律，作息要定時，每晚盡量在11時前睡覺 2早晨起床後空腹喝一大杯暖水 3每天進食高纖低脂的健康早餐 4進食至七、八分飽 5保持良好飲食習慣，避免偏食，盡量避免吃宵夜 6保持適當體重 7保持適量及有恆的運動 8定期檢查身體，「病向淺中醫」 9切勿吸煙、酗酒和濫用藥物 10保持愉快的心情，與人傾訴分享困擾煩惱 Q: 維他命分為邊兩種 A: 水溶性, 油溶性 Q: 說出烹制的方式一種 A: 炒,烹,煸,熬,燴,燜,燒,扒,汆,涮,煮,燉,煨,焐,鹵,醬,熏,烤,熗,腌,拌,拔絲,焗 Q: [每天2加3]是什麼? A: 每天進食最少2份水果及3份蔬菜。
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